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联博接口:久坐成疾?美研究称:久坐使癌症殒命风险增添82%!

来源:洛阳新闻网 发布时间:2020-06-30 浏览次数:

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癌症是引发美国成年人殒命的主要原因,流动身体仍然是一种能降低癌症风险及癌症殒命风险的主要生活方式。
今年,美国癌症学会(ACS)在素有“医学神刊”之称的《临床医师癌症杂志》(CA:A Cancer Journal for Clinicians),也曾公布《美国癌症学会预防癌症的饮食和体育运动指南》,指南建议:年人每周应举行150-300分钟的中等强度运动或75-150分钟的剧烈运动;到达或跨越300分钟的上限是最佳选择。
而长时间的 久坐行为与多种康健问题发生有关,好比糖尿病、心血管疾病和全因性疾病等,但研究人员并不清晰客观测定的久坐行为与癌症殒命率及体育锻炼之间的关联。


一项刊登在国际杂志 JAMA Oncology 上题为“Association of Sedentary BehaviorWith Cancer Mortality in Middle-aged and Older US Adults”的研究讲述中,来自 德克萨斯大学MD安德森癌症中央 等机构的科学家们通过研究发现: 人们越不爱流动,其因癌症殒命的风险就越高,相比最爱流动的人而言(最不爱久坐的人群),久坐时间最长的癌症患者殒命风险会增添82%。
研究人员行使加速度计来测定参与者的体育锻炼状态,而并不是依赖于参与者自我讲述的流动水平数据。 研究者示意,他们行使加速度计来测定参与者久坐行为与其癌症殒命率之间的关联。
在这项前瞻性研究中,研究人员于2019年4月18日~2020年4月21日时代纳入了8002名45岁及以上的黑人和白人参与者举行研究,通过在参与者身上佩带的加速度计来测定其久坐时间、低强度体力流动(LIPA)和中高强度体力流动(MVPA)的状态。
图片泉源:Susan C. Gilchrist, et al ,

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